domingo, 29 de outubro de 2017

É assim que o corpo mostra que o fígado não está bem!

Saudações Amigas(os)!!!

O seu fígado se torna lento quando o processo de eliminação de toxinas está prejudicado. As toxinas ficarão armazenadas no tecido adiposo, até que seu fígado comece a trabalhar de maneira correta. Este pode ser um dos motivos de você não conseguir perder peso.



Aqui estão os 15 sintomas de fígado lento:

fadiga crônica;
emoções negativas;
sensação de esgotamento;
dores de cabeça e dores atrás dos olhos;
dores crônicas nas juntas ou nos músculos;
transpiração excessiva;
dificuldades na digestão de gorduras;
alergias;
acne ou outros problemas de pele;
inchaço, dores de estômago, diarreia;
desequilíbrio hormonal;
ansiedade e depressão;
sensibilidades químicas;
mau hálito crônico;
ganho inesperado de peso.
Para ajudar na recuperação do seu fígado, você deveria começar com os alimentos que ingere. Nada de dietas rigorosas, apenas tente manter estas dicas:

compre alimentos orgânicos e evite OGM [alimentos transgênicos];
dieta balançada;
evite óleos inflamatórios;
beba bastante água;
consuma gorduras saudáveis: óleo de coco, abacate, manteiga orgânica;
não se esqueça das fibras, 35 g é a quantidade mínima diária;
elimine o açúcar refinado;
limite a frutose a 20–25 g por dia;
aumente o consumo de vegetais de folhas verdes;
a sua dieta deve incluir fontes de origem animal e vegetal de aminoácidos;
consuma alimentos ricos em enxofre: ovos, brócolis, cebolas;
limite ou elimine o consumo de bebidas alcoólicas.

O que mais pode ser bom para o fígado?

1. Alcachofra - protege o fígado e auxilia em seu funcionamento, aumenta a produção da bile.

2. Cúrcuma - auxilia na eliminação das substâncias cancerígenas. Protege o fígado contra danos e ajuda na recuperação das células danificadas.

3. Cardo de leite - é famoso por suas propriedades antioxidantes, anti-fibróticas, antivirais e anti-inflamatórias. Protege as células do fígado de danos que possam ser causados por viroses, toxinas álcool e drogas.

O seu fígado desempenha um papel importante, então o ajude um pouco também!

Fonte: Nicole Eckert
Adaptation & Translation: Маркетуим


Namastê!

Mensagem do Anjo da Semana!

Saudações Amigas(os)!!!

... Que desce quando você necessita sair da
negatividade. Decida - se a viver com luz
e tudo se transformará !
Eu dou - lhe força e proteção
curando - o com ...

Sensibilidade e
Harmonia

Namastê!

segunda-feira, 23 de outubro de 2017

10 SINTOMAS DO ESGOTAMENTO EMOCIONAL!

Saudações Amigas(os)!!!


O esgotamento emocional é um grande vilão que se não for tratado com seriedade pode se transformar em depressão.
Tudo começa de forma discreta e você não dá importância, acha que é apenas cansaço e assim que tiver um tempo tira uma folga para relaxar e tudo ficará bem.
O problema é que essa folga vai sendo adiada constantemente por problemas cotidianos e alguns sintomas começam a aparecer. Quando são sintomas físicos você procura um médico.O médico por sua vez diz que não é nada grave e prescreve um calmante natural junto com o remédio para tratar o problema físico.
Você segue o tratamento, os sintomas físicos (geralmente ligados ao aparelho digestivo) melhoram e você segue bem por um curto período, até aparecer outro problema.
O esgotamento emocional aparece geralmente após um período conturbado que ficou para trás, ou junto com um problema que você está lutando para resolver mas não consegue.
Aqui seguem alguns sintomas típicos que você deve ficar atento para não deixá-los sem a devida atenção.

1 – O sono não é reparador
Você já acorda cansado, mesmo tendo dormido a noite toda. Precisa de uma boa dose de café para sair de casa e começar seus afazeres diários. O cansaço só vai piorando durante o dia.

2 – Queda de rendimento no trabalho.
Você não é mais tão rápido para fazer tudo o que sempre fez com disposição. Tem dias que parece que está ligado no modo automático no trabalho e em reuniões para organização de novos projetos você não tem ideias e acaba seguindo e apoiando as ideias dos outros pois está cansado demais para se empenhar em algo novo e ser criativo.

3 – Memória fraca
A agenda agora é sua amiga, pois sem o aviso no celular você esquece mesmo e nem se dá conta, por isso até coisas que você costumava nunca esquecer estão sendo colocadas para apitar no telefone.

4 – Há algum tempo sair de casa para festas e ficar com os amigos já não te dão entusiasmo.
Antes era bom sair, conversar com amigos, mas agora existe sempre uma boa desculpa para ficar de pijama em casa. Assistir um filme debaixo das cobertas é muito mais satisfatório do que ir ao cinema. Ás vezes você até sai, conversa, mas tem sempre uma preocupação te impedindo de curtir inteiramente um momento de descontração. Você prefere não ficar muito tempo fora de casa, precisa de mais tempo de descanso.

5- Azia, dores de estômago e intestino que não funciona como deveria.
Nosso aparelho digestivo é sempre o primeiro a dar sinais de que suas emoções não estão bem. Pessoas esgotadas emocionalmente sempre sofrem com algum tipo de problema no aparelho digestivo. Você marca consulta com o gastro, toma os remédios e muda a dieta, como o médico sugere. Mas o problema insiste em voltar e você não entende o porquê.

6- Dores de cabeça.
Por não ser insuportável, basta tomar um analgésico e tudo fica bem, mas ela marca presença pelo menos três vezes ao mês, ou até mais. É claro que você deve ir ao médico investigar sintomas físicos, seguir recomendações médicas é fundamental, mas nesse caso, os exames não identificam nada e você acaba com uma frustração e uma receita de calmante leve e natural para melhorar.

7- Vontade de chorar sem explicação aparente
Sua sensibilidade está muito maior e coisas pequenas como perder o ônibus e chegar atrasado a um compromisso ou uma despesa inesperada que irá te deixar mais apertado financeiramente durante o mês já são suficientes para um choro compulsivo e reclamações exageradas. Depois do desabafo você melhora e segue o resto do dia quieto até a hora de dormir. No outro dia você sente vergonha por ter sido tão sensível e procura seguir como se nada tivesse acontecido.

8- Dificuldades para ler e assimilar novos conteúdos
Ler um livro e conseguir prestar atenção ficou mais difícil. No meio da página você começa a pensar em outras coisas e quando volta para a realidade se dá conta que esqueceu o que acabou de ler e volta para a página anterior. Aprender algo novo está mais complicado, sua paciência em aulas e palestras já não é a mesma de antes. Não vê a hora de ir embora fazer outras coisas, pois prestar atenção está difícil.

9 – Pensamentos negativos mais frequentes
No geral você é uma pessoa otimista, compartilha mensagens bonitas de motivação em redes sociais, mas ás vezes lá no fundo você sente vontade de explodir, não faz orações ou frequenta sua religião com o mesmo entusiasmo e para de buscar novas soluções para os problemas, pois acredita que as coisas podem piorar se você tentar algo novo. Sente mais o lado negativo, e se existe uma chance das coisas darem errado elas agora recebem mais atenção da sua parte, pois você está cansado de se machucar e esperar demais de tudo e de todos.

10 – Engolir sapos para evitar discussões
Pra você certas pessoas são do jeito que são e não vão mudar. Elas te irritam, tratam mal, mas você prefere não confrontar porque seria perda de tempo, principalmente no trabalho. É uma boa linha de raciocínio, desde que não te afete emocionalmente. É preciso impor limites ás vezes, mesmo que seja educadamente. Se for possível cortar da sua vida para ter paz e saúde, não pense duas vezes. Da mesma forma que ninguém está disposto a ficar doente por você, você também não pode tolerar comportamentos abusivos para não causar atritos. Liberte-se!

Como tratar?

TRATAMENTO
Os sintomas físicos devem sempre receber atenção de um médico e o tratamento deve ser seguido, mas tudo que for de fundo emocional não vai parar de se manifestar.
Pare de adiar seu descanso, faça algo por você! Procure ajuda, terapia convencional ou holística. Liberte-se de relacionamentos destrutivos que não te levarão a felicidade nunca. Atue a seu favor, não tente absorver problemas que não são seus. Não faça pelos outros mais do que faz por você. Coloque-se em primeiro lugar, nada deve ser feito no modo automático. Você deve sentir a vida e não apenas seguir o fluxo.

fonte: o segredo.

Namastê!

domingo, 22 de outubro de 2017

Mensagem do Anjo da Semana!

Saudações Amigas(os)!!!

... Que lhe dá boa sorte. Decida - se a ser feliz!
E nada e ninguém poderá impedi - lo a sê-lo!
Dou - lhe o poder mais precioso  para
alcançar a felicidade. Dou - lhe ...

Amor e
Alegria.

Namastê!

quinta-feira, 19 de outubro de 2017

Detox - Terapia Iônica - SPA Dos Pés !

  Saudações Amigas(os)!!! 



          Terapia Iônica - DETOX - SPA DOS PÉS                                     


     No mundo de abundâncias química de hoje, programas de limpeza e desintoxicação do nosso corpo tornaram-se cada vez mais importante, tanto para a manutenção da saúde como para o bem estar.

   
Quando nossos órgãos de desintoxicação, como o fígado fica sobrecarregado por poluentes ambientais e toxinas, como os encontrados no ar, alimentação,  água, etc..., eles ficam sobrecarregados com depósitos de gordura que se acumulam,  fazendo com que ocorra o crescimento de bactérias e fungos, comprometendo sua eficácia.



    O Detox pelos pés é uma nova tendência na área de tratamentos complementares, oferecendo conforto, comodidade e segurança, pois não é invasivo.

     A técnica do Detox trabalha diretamente com pontos de reflexologia localizados na planta dos pés  (mais de 2.000 pontos) e, como são gatilhados por Bio-ressonância, propiciam uma comunicação direta com: células, tecidos e órgãos, e agregada a isso uma agradável sensação de bem-estar e relaxamento pela imersão dos pés em água morna.

     Nessa condição o corpo libera toxinas e resíduos para fora. Os resultados são surpreendentes!




     Casos Clínicos :-



feminina, 82 anos, com esteatose hepática (gordura no fígado) - 3ª sessão : desentoxicação da visícula biliar.



femimina, 72 anos,não apresentando nenhuma somatização física - 3ª sessão.




Este produto não é destinado a diagnosticar, tratar,curar qualquer doença.Não é considerado exclusivo para uso médico.


Namastê!

domingo, 15 de outubro de 2017

Esgotamento mental não é frescura!

Saudações Amigas(os)!!!


“A estafa ou esgotamento é o resultado de um estresse repetitivo e prolongado. A partir de certo ponto, isso passa a diminuir a produtividade e esgota nossa energia”,.....


Depois de andar para lá e para cá o dia inteiro, trabalhar, ir à academia, fazer compras no mercado, seu corpo está esgotado e precisa de um descanso. Seu cérebro também. Muitas vezes não nos damos conta que, após um intenso trabalho intelectual, o cérebro também fica “cansado”, e também precisa de um tempo para relaxar. Ignorar essa necessidade pode causar uma série de problemas. No mundo moderno, em que uma grande parcela da população trabalha em frente a um computador, e em que cada vez mais se exige pensamento rápido, criatividade e empreendedorismo, é muito fácil deixar o cérebro “cansado”. Além disso, muitas vezes exige-se que ele trabalhe com energia total por períodos muito longos.
“Podemos dizer que o excesso de demanda da química necessária para manter o corpo e a mente ativados se ‘esgotam’ em algum momento”, alerta Sergio Klepacz, psiquiatra do Hospital Samaritano de São Paulo. Ele explica que essa química é composta por hormônios e neurotransmissores como cortisol (um dos grandes responsáveis pela preparação do organismo para os enfrentamentos dos desafios do dia a dia e das situações de perigo) e noradrenalina (neurotransmissor responsável pela sensação de motivação e também da atenção). “Vários estudos mostram queda nessas substâncias durante esses períodos de estafa”, diz. Por isso, as consequências mais imediatas são falta de atenção, dificuldade de memória, perda de concentração, pensamento mais lento, desânimo, alterações no sono e, é claro, cansaço – excessivo e crônico.
Às vezes o cansaço é tanto que é sentido fisicamente, com dores no corpo, dores de cabeça e até problemas gastrointestinais, como gastrites e úlceras. Por isso muitos pesquisadores afirmam que o esgotamento mental pode ser até mesmo mais grave do que o físico, pois pode causar danos tanto corporais como emocionais. Outro perigo é que muitas vezes ele é ignorado; então o cansaço se acumula e as consequências se agravam. Quando os primeiros sinais de alerta são ignorados, o problema vira uma bola de neve e pode desencadear uma série de complicações. Os problemas que mais surgem são o desenvolvimento de gastrites e úlceras, baixa da imunidade, com resfriados e gripes constantes, alergias, queda de cabelo, hipertensão, bronquite e alterações menstruais, entre outros.
Como essa química está atrelada ao sistema imunológico, as consequências podem ser fisicamente relevantes, com o aparecimento de quadros infecciosos que podem se agravar. “O esgotamento pode levar ao aumento da suscetibilidade para doenças, como, por exemplo, as cardiovasculares (hipertensão) e as autoimunes, tensão muscular, dor lombar ou cervical e distúrbios do sono”, aponta a psiquiatra Telma Ramos Trigo, da Associação Brasileira de Psiquiatria. Além dos estragos físicos, há também os emocionais. A relação com o próprio trabalho pode ser prejudicada, pois a baixa sensação de energia e a desatenção levam também à baixa produtividade e a erros.
A relação com as pessoas também pode ser prejudicada diante da falta de ânimo em interagir, da irritabilidade, da impaciência e das mudanças bruscas de humor. O que pode fazer com que a pessoa sinta-se sozinha, agoniada, ou até mesmo se isole. “Mentalmente, se não houver intervenção, o quadro pode ter consequências no sistema emocional, com o aparecimento de alterações de humor, tipo depressão, além de consequências em longo prazo para o cérebro”, destaca Klepacz. Um dos problemas que podem decorrer desse esgotamento mental é a síndrome deburnout, ou síndrome do esgotamento profissional, que acontece quando o cérebro entra em processo de falência e não consegue mais trabalhar direito.
Em inglês, o termo burnout é definido como aquilo que deixou de funcionar por absoluta falta de energia. Metaforicamente, é algo (ou alguém) que chegou ao seu limite, com grande prejuízo em seu desempenho físico ou mental. Ela foi assim denominada por psicanalista nova-iorquino, após constatá-la em si mesmo, no início dos anos 1970. A síndrome de burnout é um processo iniciado com excessivos e prolongados níveis de estresse no trabalho – ou seja, é uma consequência de um processo crônico. “A estafa ou esgotamento é o resultado de um estresse repetitivo e prolongado. A partir de certo ponto, isso passa a diminuir a produtividade e esgota nossa energia”, explica Trigo.
Um estudo da OMS (Organização Mundial de Saúde) colocou o burnout como uma das principais doenças dos europeus e norte-americanos, ao lado do diabetes e das doenças cardiovasculares. Apesar de estar intimamente ligada à vida profissional, não são só os trabalhadores que sofrem deste mal: estudantes e até desempregados também podem ser acometidos pela síndrome devido a preocupações e nervosismo, por exemplo. Para se tratar o esgotamento mental, recomenda-se o acompanhamento de um especialista e, às vezes, medicação. “Em se tratando de esgotamento puramente cerebral, parte-se para orientações sobre o manejo das situações estressantes, avaliação da necessidade de medicamentos, orientações para aumentar a resistência física do indivíduo e avaliação da necessidade de psicoterapia”, aponta Trigo.
A psiquiatra enfatiza a necessidade de buscar ajuda nesses casos. Segundo ela, muitas vezes a pessoa com estafa mental ou síndrome de burnout tende a se isolar ao invés de pedir ajuda, mas isso é fundamental para se resolver o problema. “Nosso cérebro é um órgão como qualquer outro. Na verdade, talvez um pouco mais complexo devido a trilhões de conexões. A grande questão é: por que ele não merece ajuda especializada assim como os nossos outros órgãos?”, questiona. Na hora de se tratar – e também de se evitar – o esgotamento mental, dormir bem e se alimentar adequadamente é essencial. Mas ter horas de relaxamento e diversão também. Muitas vezes as pessoas que sofrem com esses males investem muita energia no trabalho em detrimento de outros aspectos da vida, como família, amigos e lazer. Isso acaba causando um desequilíbrio que prejudica a qualidade de vida e o bem-estar. Os especialistas afirmam que o lazer também é parte importante do dia a dia e deve ser valorizado. “O segredo é poder compensar os momentos de estresse com momentos de prazer e diversão”, recomenda Klepacz.

Fonte: revista pazes.

Namastê!

Mensagem do Anjo da Semana!

Saudações Amigas(os)!!!

... Que desce para ajudá - lo em seus sentimentos.
Anime - se ... É hora de mudar por dentro !
Confie ... Desfrute ... Agora tem ajuda angélica.
Siga meu conselho ... É hora de viver com ...

Ordem e 
Clareza

Namastê!


domingo, 8 de outubro de 2017

Mensagem do Anjo da Semana!

Saudações Amigas(os)!!!

...Que desce para entregar - lhe um poder 
extraordinário: um fogo que já está
iluminando seu olhar ...
Sinta a força de tê - lo ...

Fé e
Persistência


Namastê!

domingo, 1 de outubro de 2017

Mensagem do Anjo da Semana!

Saudações Amigas(os)!!!

... Que desce para entregar -lhe um poder
extraordinário : um fogo que já está
iluminando seu olhar ...
Sinta a força de tê -lo ...

Força e 
Poder Interior


Namastê!