SÍNDROME DE BURNOUT !

Saudações Amigas(Os)!!!

O QUE É SÍNDROME DE BURNOUT?

A Síndrome de Burnout é um estado de exaustão emocional, mental e físico, causado pelo estresse excessivo e prolongado.

Ocorre quando você se sente sobrecarregado e incapaz de atender às demandas constantes.

À medida que o estresse continua, você começa a perder o interesse ou a motivação que o levou a assumir um certo papel em primeiro lugar.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA SÍNDROME DE BURNOUT?

Extrema fadiga;
Muito sono;
Vontade de dormir o tempo inteiro;
Deixar de fazer o que fazia;
Não ter energia para nenhuma tarefa.

O perfil das pessoas que sofrem com a Síndrome de Burnout geralmente são aqueles indivíduos que pegam todos os problemas para si.

Ou apresentam o perfil de controladoras, sempre querem fazer tudo sozinhas.

Também podem ter o perfil de sempre querer agradar as pessoas e ter a preocupação de fazer tudo perfeito.

fonte: pesquisa internet

Namastê!