Faça a sua água quente com limão hoje mesmo!
5 razões:
1. Bom para o seu Estômago
Devido às suas características bioquímicas o sumo de limão alivia sintomas de indigestão como azia, inchaço e enfartamento. Ao beber água quente com limão os intestinos funcionam melhor e mais regularmente.
2. Ajuda nas infecções da garganta
O limão é um excelente fruto para combater uma garganta irritada, amigdalite, rouquidão crónica. Dilua sumo de meio limão num copo de água morna e boceje frequentemente 3 a 4 vezes ao dia.
3. Reduz a febre
Um chá de limão bem quente ajuda a baixar a febre em pessoas que sofrem de constipação comum, resfriado e febre moderada. Induz um transpiração ligeira.
( meio limão cortado em meio litro de água e fervido por alguns minutos)
4. Cuida da Pele.
Rico em vitamina C, antiséptico natural, o limão participa no desaparecimento de problemas de pele. Limpa e desintoxica o Sangue. Rejuvenesce e assiste no branqueamento de manchas e rugas associadas à idade.
Beber diariamente água quente com limão pode contribuir para o brilho e aparência da sua cara. Gotas de limão num acne ligeiro pode fazer a diferença.
5. Assiste na Perda de Peso
Muitos suplementos de perda de peso tem limão na sua composição por algum motivo, porque não simplificar e apenas beber água com limão diariamente ?
SUGESTÕES:
Ao acordar ao pequeno almoço
A seguir às principais refeições.
Ao lanche com um peça de fruta.
Antes de se deitar.
Peça no restaurante a que vai almoçar todos os dias Água quente com Limão e esqueça o refrigerante ou sumo açucarado que é mau para si.
Indicações terapêuticas do Limão segundo a Medicina Chinesa:
- Tosse seca com muita expectoração difícil de sair
- Indigestão
- Diabetes (reduz os níveis de açúcar no sangue)
- Amigdalite, faringite, rouquidão
- Reduz significativamente os sintomas de nariz entupido e olhos lacrimejantes na Rinite (água quente com rodelas de limão)
Fonte:- "Chinese System of Food Cures, Prevention and Remedies", Sterling, Henry C. Lu
Namastê!
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