O ser humano é todo integrado, age o tempo todo em três níveis distintos: mental, emocional e físico. Ele vive desde o momento do nascimento num meio ambiente dinâmico, que afeta seu organismo durante toda a vida e de várias maneiras, que o obriga a se ajustar continuamente de modo a manter o equilíbrio. Se esses estímulos forem mais fortes do que a resistência natural do organismo, ocorrerá um estado de desequilíbrio com sinais e sintomas que são conhecidos como doenças. (VITHOULKAS)
Osteoporose é uma doença em que a degradação estrutural e a diminuição da densidade mineral dos ossos aumentam o risco de fraturas ósseas. É a causa mais comum de fraturas em idosos. Entre os ossos que se fraturam com maior frequência estão as vértebras, os ossos do antebraço e quadril. A doença é silenciosa, geralmente não manifesta sintomas até à ocorrência de uma fratura. Os ossos podem-se tornar de tal forma frágeis que se fraturam espontaneamente ou com mínima pressão. A perda óssea aumenta após a menopausa devido à diminuição da quantidade de estrogênio; pode também ter origem numa série de doenças ou tratamentos, incluindo alcoolismo, anorexia, hipertiroidismo, remoção cirúrgica dos ovários e doenças renais. Alguns medicamentos aumentam o ritmo de perda óssea, entre os quais alguns anticonvulsivos, quimioterapia, inibidores da bomba de protões, inibidores seletivo de recaptação de serotonina e esteroides. A falta de exercício e o tabagismo são também fatores de risco. A osteoporose é definida como a densidade mineral óssea com um desvio padrão 2,5 vezes inferior ao de um jovem adulto. A prevenção é fundamental uma dieta de alimentos com cálcio e vitamina D, exposição solar moderada e prática regular de atividade física. fonte: Google Namastê!
As doenças psicossomáticas são manifestações orgânicas que podem ser provocadas ou cujos sintomas podem ser agravados por problemas mentais ou emocionais. Nesse processo a pessoa transfere para o organismo toda carga emocional decorrente de algum problema que está ocorrendo em determinado momento. A consequência, muitas vezes, é o surgimento de uma doença ou o agravamento de uma que já existe; ou seja, quando a pessoa não sabe expressar suas emoções ou conflitos de forma adequada. Essa situação de stress acaba desencadeia no organismo o aparecimento de sintomas e/ou doenças sem causa patológica. A homeopatia, como as demais terapias, tem grande papel no tratamento das pessoas que sofrem de somatização; traz o equilíbrio do organismo através do tratamento do sofrimento emocional que gera os sintomas físicos. fonte: homeopatia e equilíbrio
O sal equilibra o meio aquoso de nosso corpo, facilita a troca de água entre as células e seu meio externo, ajuda na absorção de nutrientes e na eliminação de detritos. O Sódio (Na) é necessário na transmissão dos impulsos nervosos e na contração muscular, inclusive nas batidas do coração e para o equilíbrio do sistema imunológico. Encontramos pra consumo dois tipos: Sal refinado ou de cozinha é composto de apenas dois sais o cloreto e o sódio .Este passa por processo de secagem em temperaturas elevadas e recebe agentes antiaglomerantes (como o alumino silicato de sódio); levando à perda de uma série de nutrientes e algas microscópicas que fixam o iodo natural. Sal marinho é obtido a partir da evaporação da água do mar não contém aditivos químicos e não passa por processo de refinamento; mantendo todos os minerais e nutrientes por não sofrer nenhum tratamento térmico ou químico e permanecendo com sua coloração natural. Tem na sua composição basicamente sódio, potássio, magnésio, sulfato, cloreto e cálcio . Lembrando que ambos não devem ser consumidos em excesso pois podem trazer riscos de hipertensão, complicações cardíacas, osteoporose, pedra nos rins, inchaço e insuficiência renal. fonte: Google Namastê!
Se você pretende progredir na sua vida, é preciso que olhe para você, que tenha confiança em si e que faça promessas a você. Isso é o que eu chamo de auto-promessas. Você deverá cumpri-las para não perder de vista os seus objetivos e ter sucesso na sua vida A origem de muitas promessas Sem dúvida você se lembra da sua infância e dos seus pais fazendo você prometer algumas coisas. Tinha que dizer a verdade, tomar banho todos os dias, ser gentil, fazer os seus deveres de casa... Você cumpria essas promessas por respeito, por medo ou por amor aos seus pais, ou até mesmo por uma mistura dos dois ou desses três sentimentos. Essas promessas eram diretrizes que lhe davam orientações para a vida e evitavam que você perdesse o seu rumo e o seu tempo, permitindo-lhe controlar as suas emoções... Em suma, ajudavam você a avançar e progredir na vida. Quando você não as cumpria, talvez sentisse certo mal-estar e uma impressão de estar enganando ou mentindo para os seus pais e agindo maliciosamente... O princípio da auto-promessa Uma auto-promessa funciona com base no mesmo princípio que a promessa, mas é aplicada a você. Na auto-promessa, ao invés de estabelecer uma relação entre duas pessoas diferentes, você estabelece uma relação entre você... e você. Na realidade, esta auto-promessa é feita entre o seu ser consciente e o seu ser inconsciente: ou seja, entre a pessoa insatisfeita que você é e o ser escondido no seu interior que procura a paz, o amor e a sorte! Essas duas pessoas que existem em você estão em relação permanente e devem encontrar um campo de entendimento para que você possa viver em harmonia. Se você não consegue viver a felicidade que deseja, isso certamente acontece porque existe um conflito entre a pessoa que você ainda é e aquela que você gostaria de ser para alcançar um maior desenvolvimento. Para conseguir essa harmonia interior, é preciso saber manifestá-la, exteriorizando-a, espalhando-a à sua volta e procurando fazer auto-promessas. Essas auto-promessas devem ser fortes e profundas para que causem forte impressão em você, proporcionando-lhe o entusiasmo e a energia necessários para que você as cumpra. Faça delas os novos valores onde deverá se basear a sua vida para alcançar finalmente a vida que deseja. Fazer uma auto-promessa é cuidar de si. A força da auto-promessa reside no fato de ela forçar você a cumpri-la com maior vigor que uma promessa comum, porque ela é feita a você e não a outra pessoa. Por vezes acontece de fazermos uma promessa espontânea a alguém, porém, muitas vezes as promessas são pedidas por outras pessoas que querem que você as ajude ou para ajudar você. Existe na promessa uma certa obrigação, quando você a faz no sentido de um compromisso em relação a alguém. No caso de uma promessa, existe uma espécie de tensão relativamente a outra pessoa que você aceita com mais ou menos boa-vontade. Por outro lado, uma auto-promessa é uma promessa que você faz voluntariamente a você e que compromete você muitíssimo mais, porque tenta ligar e harmonizar os dois seres que estão no seu interior. A culpa que você sentirá se não cumprir a sua auto-promessa vai marcar você profundamente. De fato, você pode mentir aos outros, escondendo o que faz. Mas não pode mentir para si, a não ser que negue a realidade! Fonte:- recebi de uma amiga, gostei e compartilho. Namastê!